成人高考和自考哪个好？

考试科目与入学考试：

成人高考：考试科目分为高中起点和专科起点两种。高中起点的考试科目为语文、数学、外语和文综（或理综），考试难度较低；专起点考试科目为政治、外语和大学语文。入学考试难度相对较低。

自考：自考无入学考试，只需要选好学校及专业，按照相对应的课程内容报名考试就可以。自考的每个专业的考试科目通常有12-18门，考试科目较多，难度也相对较高。

文凭含金量：

自考的含金量略高于成人高考，但两者都是国家承认的学历。对于需要提升学历的人，自考和成人高考都是不错的选择。

学习形式：

成人高考：分成业余组、全日制组等，大部分成人高考学习形式以业余组为主，上课模式一般是通过互联网在线平台听课和课后作业。

自考：自考以自学为主，也可以参加辅导班。学习时间不受限制，自由度高。

报名条件：

自考报名不受年龄、学历、种族、居住地等限制，几乎有身份证就可以报名。而成人高考要求考生年龄在16周岁以上，具有高中文化程度，并且需要当地居住地公安机关出示的未犯罪记录证明。

学制：

自考没有固定的学制，什么时候通过所有的课程，什么时候毕业。最快的话1.5年就可以申请毕业。

而医学专业、高升本5年、高起专2年。从这点来看，自考在时间上具有更高的灵活性。

总的来说，自考和成人高考在考试科目、学习形式、文凭含金量、报名条件及学制等方面都有所区别，考生可根据自身情况进行选择。两种方式都是国家承认的学历，也都有一定的难度，因此考生需要结合自身情况选择最适合自己的方式进行学历提升。